ENFRPL
Meals with Natalia

Meals with Natalia

Smaki Polski, Maroka i Świata

← Wszystkie przepisy

Maroko · Tajine

Tajine wołowy z fasolką szparagową i ziemniakami

Marokański tajine wołowy z fasolką szparagową, ziemniakami i marchewką, duszony na kości przez dwie i pół godziny w jednym glinianym naczyniu. Mięso idzie na sam dół, pod wszystko inne — to w tym miejscu najczęściej popełnia się błąd. A kiedy warzywa już leżą, nie miesza się więcej.

Tajine wołowy z fasolką szparagową i ziemniakami
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
2 godz. 30 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy, ale powolny

Przygotowanie

  1. Oba oleje do zimnego tajine — nigdy do gorącego ani pustego, bo glina pęka. Jedną cebulę w plastrach na dno, na to mięso, potem czosnek, sól, imbir, kurkuma i czarny pieprz.
  2. Obracaj mięso, aż każdy kawałek będzie obtoczony, potem zrumieną je z obu stron na średnio małym ogniu, około 20 minut.
  3. Teraz zakop mięso. Druga cebula na wierzch, potem ziemniaki i marchewka ustawione pionowo wokoło, fasolka szparagowa na środku, a pomidor i ostra papryczka na samej górze.
  4. Wymieszaj sos — woda, rozgnieciony ząbek czosnku, natka, imbir, sól, kurkuma i czarny pieprz. Po około 20 minutach polej warzywa dwiema łyżkami tego sosu.
  5. Przykryj, ustaw najmniejszy ogień i zostaw na 2,5 godziny. Co jakiś czas polewaj warzywa sosem zebranym na dnie. Nie mieszaj — to cała technika.

Podawaj prosto z tajine, z chlebem — każdy je ze swojej strony.

Zobacz, jak to zrobić

Pełna metoda, krok po kroku, na kanale.

Zobacz na Instagramie